Changement de saison, changement de perspective

September 30, 2019 Gestion financière MD

Chez MD, nous pensons que rien n’est plus précieux dans la vie que la santé et le bien-être. C’est pourquoi, en marge de nos articles sur les placements et les finances personnelles, nous vous proposons de l’information et des astuces pratiques et intéressantes pour profiter pleinement de la vie.

Tranquillement l’automne déploie ses couleurs et nous offre un spectacle à couper le souffle pour chasser l’humeur parfois sombre qui vient avec les jours qui raccourcissent.

Ce mois-ci, nous vous proposons quelques pistes pour prendre soin de votre santé mentale et de celle de vos proches, des idées de sorties pour profiter de la beauté des paysages et des outils pour vous préparer aux élections.

Changer de perspective

La Journée mondiale de la santé mentale sera célébrée cette année le 10 octobre. À cette occasion, l’Organisation mondiale de la Santé invite la population à prévoir une action de 40 secondes pour la prévention du suicide.

L’anxiété fait de plus en plus de ravages, aussi bien chez les adultes que chez les jeunes. Télé-Québec propose deux documentaires sur le sujet : Génération d’anxieux brosse un portrait de la réalité des moins de 25 ans, tandis que Prisonniers de l’anxiété traite de l’expérience et du parcours de grands anxieux.

Changer d’air

Quand on a le moral dans les talons, prendre une bonne bouffée d’air frais et faire le plein de lumière font parfois le plus grand bien. Enfilez vos espadrilles ou vos bottes de marche et partez à la découverte des sentiers de randonnée. RandoQuébec en propose plusieurs dans tous les coins de la province. L’application AllTrails et la carte des couleurs automnales pourront aussi vous aider à faire votre choix. Avant de partir, jetez un coup d’œil à ces dix conseils pour réussir de magnifiques photos d’automne. N’oubliez pas votre appareil!

Changer de chef?

Si vous avez l’impression d’être saturé d’information au sujet des élections fédérales du 21 octobre, quelques raccourcis vous aideront à y voir plus clair. HuffPost Québec a dressé la liste des promesses de chacun des partis et la mettra à jour tout au long de la campagne. Vous pouvez aussi répondre au questionnaire de la Boussole électorale pour comparer vos positions avec celles des partis dans la course. Enfin, vous trouverez sur le site d’Élections Canada tout ce qu’il faut pour savoir où, quand et comment voter.

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